Koa Foundations

Отримайте доступ до науково обґрунтованих практичних інструментів, які допоможуть вам справлятися зі стресом за допомогою Foundations. Розвивайте свою стійкість за допомогою науково обґрунтованих заходів і програм, ретельно підготовлених командою кваліфікованих спеціалістів із психічного здоров’я Koa Health. Працюйте над своїм благополуччям у будь-який зручний для вас час за допомогою вправ на основі методів когнітивно-поведінкової терапії, уважності та позитивної психології.

Foundations було створено, щоб допомогти організаціям підтримувати своїх співробітників і членів, і вимагає від вас зареєструватися за допомогою підтвердженої електронної адреси (зазвичай робочої електронної пошти або тієї, яку ви зареєстрували онлайн). Якщо ви не впевнені, чи має ваша компанія доступ або де вам слід зареєструватися, або хочете приєднатися до нашої бета-програми, зв’яжіться з нами за адресою Foundations@koahealth.com

ПРОГРАМИ ТА ЗАХОДИ ДОБРОБУТУ:

*Дії усвідомленості

*Практика позитивної психології

* Вправи та аудіо для кращого сну

* Журнал запису думок

*Реєстрація добробуту

* Техніки прогресивного розслаблення м'язів

*Багатокрокові програми для вивчення нових навичок

* Вправи з глибоким диханням

ЩО РОБИТЬ ДОДАТОК FOUNDATIONS WELLBEING

**Підвищення стійкості – Ефективніше справляйтеся з труднощами та повсякденним стресом (на роботі та вдома) за допомогою захоплюючої, заснованої на фактах діяльності Koa Foundations.

**Зберігайте спокій. Отримайте цілодобовий доступ до занять, підібраних нашими вченими-біхевіористами, щоб виробити навички, необхідні для того, щоб знаходити паузу, перш ніж реагувати, і відчувати себе спокійніше щодня.

**Копніть глибше. Отримайте мотивацію перевірити та з’ясувати, що викликає стрес і чому, за допомогою оцінки стресу та функцій журналювання від команди Foundations.

ВАШІ ДАНІ

Команда Foundations прагне зберігати ваші дані в безпеці та конфіденційності. Щоб дізнатися більше про те, як ми обробляємо ваші дані та ваші права, перегляньте нашу політику конфіденційності https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

ХТО ЗА фондами?

Koa Health, команда Foundations, розташована в Іспанії, США та Великобританії. До нашої команди експертів входять психіатри, психологи, нейробіологи, біхевіористи, дослідники, дизайнери та інженери. Ми регулярно додаємо новий вміст у додаток Koa Foundations. Якщо у вас є пропозиції чи запитання, ми будемо раді почути вашу думку!

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ

Хочете зв'язатися? Зв’яжіться з нами за адресою Foundations@koahealth.com.

ПОЛОЖЕННЯ ТА УМОВИ ТА КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ

Прочитайте наші положення та умови тут:

https://foundations.koahealth.com/terms-and-conditions/

І наша конфіденційність тут:

https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/